Как определить возраст менопаузы? Менопауза свидетельствует о завершении репродуктивного возраста женщины и выступает естественной частью биологического старения. В условиях дефицита эстрогенов ― главных женских половых гормонов ― представительницы прекрасного пола пребывают практически треть своей жизни1. Последняя самостоятельная менструация чаще всего происходит в 45–55 лет. Тем не менее предугадать точные сроки в каждом конкретном случае сложно, […]

Как сохранить красоту? Независимо от количества прожитых лет любая женщина хочет выглядеть привлекательно. В меняющемся с возрастом организме метаморфозы не обходят стороной и внешность, ведь практически каждая система подвержена влиянию половых гормонов. Приближающаяся менопауза погружает в грустные мысли об ускользающей красоте. Однако и в этом периоде можно выглядеть неотразимо, излучая здоровье, сохраняя уверенность в себе. […]

Почему с возрастом полнеют? Начиная с 45 лет происходит угасание функции яичников — желёз, отвечающих за синтез половых гормонов, в частности, эстрогенов. На этом фоне растёт влияние андрогенов — гормонов отвечают за отложение жировой ткани по мужскому типу, особенно вокруг внутренних органов (так называемый висцеральный жир) и в области живота. С возрастом уменьшается количество мышечной […]

Как понять, что скоро менопауза? Самый характерный из ранних признаков приближения менопаузы ― нерегулярность менструального цикла. Со временем появляются также другие симптомы. Учёные насчитали более 30! Некоторые из них проходят самостоятельно, практически не влияют на качество жизни. Другие требуют обязательного лечения. Изменения менструального цикла Количество дней между менструациями может как увеличиться, так и сократиться. Кровянистые […]

Что такое ГУМС? Генитоуринарный менопаузальный синдром (ГУМС) — это состояние, которое обычно начинает развиваться у женщин через несколько лет после менопаузы. Его также называют вульвовагинальной или урогенитальной атрофией, урогенитальным синдромом менопаузы1. Основная причина ГУМС — снижение выработки женских половых гормонов эстрогенов. Их недостаток приводит к появлению признаков старения слизистых оболочек и соединительной ткани, а также […]

Нужно ли идти к врачу, если ничего не беспокоит? По масштабу метаморфоз перименопаузу можно сравнить с пубертатом ― в организме начинают происходить изменения, обусловленные гормональными перестройками. Только у подростков концентрации гормонов увеличиваются, а ближе к менопаузе они уменьшаются. Снижение выработки эстрогенов ― главных женских половых гормонов ― редко проходит незамеченным. Как правило всё начинается с […]

Планета Земля неумолимо «седеет» — люди живут всё дольше и дольше. Повод для радостного оптимизма? Несомненно — но как обеспечить качество жизни миллиардов пожилых людей? Сумеет ли справиться с задачей современное общество? Остановить или хотя бы замедлить старение всегда было мечтой человечества, отражённой во множестве мифов, легенд и романов. Воплотить её в жизнь пытались не […]